Comment choisir sa raquette de badminton pour débutant

Le badminton est un sport rapide et technique qui demande un bon équipement, et la raquette joue un rôle essentiel dans votre progression. Si vous êtes débutant, choisir la bonne raquette peut être compliqué avec la diversité des modèles disponibles sur le marché. Voici un guide pour vous aider à faire le bon choix.  

               1. Le poids de la raquette

Le poids est un critère fondamental. Une raquette trop lourde peut fatiguer rapidement le bras, tandis qu’une trop légère peut manquer de puissance.  

• Idéal pour un débutant : une raquette entre 79 et 84 g (4U) 
• Plus légère (5U, 75-80 g) elle offre plus de maniabilité mais moins de puissance.

                 2. L’équilibre de la raquette

L’équilibre d’une raquette influence son comportement en jeu.  

• Équilibre en tête ("Head Heavy"): Plus de puissance, utile pour les smashs, mais moins maniable.  
• Équilibre neutre ("Even Balance") : Un bon compromis entre puissance et contrôle, parfait pour les débutants.  
• Équilibre en manche ("Head Light") : Plus de vitesse et de maniabilité, idéal pour le jeu défensif mais demande plus de technique pour frapper fort. 

👉 Recommandation : une raquette équilibrée ou légèrement en tête pour plus de polyvalence. 

                     3. La flexibilité du shaft (tige)

La flexibilité de la tige influence le contrôle et la puissance des frappes.  

• Tige souple : Génère plus de puissance sans nécessiter une technique avancée. Parfait pour les débutants.  
• Tige rigide : Plus de précision, mais demande un bon geste technique.  

👉 Optez pour une tige souple ou semi-rigide pour plus de tolérance.

                   4. Le matériau de la raquette

• Aluminium et acier : Moins cher mais plus lourd, souvent pour les raquettes d’entrée de gamme.  
• Graphite ou carbone: Plus léger, plus performant, et mieux adapté pour progresser.  

👉 Une raquette en graphite est un excellent choix pour débuter sans trop se fatiguer.

                      5. Le cordage et la tension

Un cordage bien choisi améliore le contrôle et la puissance.  

• Tension basse (8-10kg): Plus de puissance (longueur)et de tolérance aux erreurs, recommandé pour les débutants.  
• Tension élevée (10,5-12kg): Plus de précision mais demande une bonne technique.  

👉 Un cordage autour de 10 kg est parfait pour un débutant.

                           6. Le grip (manche)

Un grip confortable permet une meilleure prise en main et évite les blessures.  

• Gros grip: Plus de stabilité mais moins de maniabilité.  
• Petit grip: Plus de contrôle et de précision.  

👉 Optez pour une taille de grip intermédiaire (G4 ou G5 selon les marques).

                          7. Quel budget prévoir ?

• Moins de 40 € : Raquettes basiques en aluminium, suffisantes pour un usage occasionnel.  
• Entre 30 et 80 € : Bon équilibre entre qualité et prix, idéal pour débuter et progresser.  
• 80 € et plus: Modèles haut de gamme, utiles pour les joueurs avancés.  

     🎯 Nos recommandations de modèles pour                                           débutants

1. Yonex arcsaber 7 play– Légère, maniable et polyvalente.  

2. Babolat Jet Stream 74– Très légère et confortable.  

3. Victor Auraspeed 30H– Un bon compromis entre puissance et contrôle.  

4. Li-Ning Windstorm 72– Très maniable avec un bon rapport qualité-prix.  

                               Conclusion

Pour un débutant, une raquette légère, équilibrée et souple est le meilleur choix. Il est aussi important de tester différentes raquettes si possible avant d’acheter. Une fois à l’aise avec votre raquette, vous pourrez affiner votre choix en fonction de votre style de jeu.  

Bonne pratique du badminton ! 🏸